「本をもっと早く読みたい」「読んでも内容をすぐ忘れてしまう」そんな悩みを持つ方におすすめなのが、“速読”と“PDCA読書法”を掛け合わせた読書術です。
この記事では、時間を有効活用しながら、本の内容をしっかりと理解・定着させるための速読＋PDCA読書法について、具体例を交えながらご紹介します。
目次
速読＋PDCA読書法とは？
速読とは、目の動きや視野の使い方を工夫し、文章を素早く読み取る技術です。
一方、PDCA読書法は、Plan（計画）、Do（読書）、Check（振り返り）、Action（行動）というフレームワークに基づいた読み方です。
この2つを組み合わせることで、「短時間で内容を理解し、実生活に活かす」読書が可能になります。
なぜこの読書法が効果的なのか？
多くの人は「読んで終わり」の読書をしてしまいがちです。
しかし、インプットした情報は、アウトプット（行動）を通して定着します。
速読で読書スピードを高め、PDCAで内容を実生活に落とし込むことで、「知識を知恵に変える」ことができるのです。
速読の基本テクニック
1. 指読法
指やペンで行をなぞりながら読むことで、視線が安定しスピードが上がります。
2. サブボーカリゼーションの抑制
心の中で声に出して読む癖を抑えることで、読書速度は格段に向上します。
3. 斜め読みと拾い読みの使い分け
すべての文章を丁寧に読む必要はありません。重要箇所を見極め、必要なところだけ深掘りしましょう。
PDCA読書法の4ステップ
1. Plan（読む目的の明確化）
「なぜこの本を読むのか？」を明確にしましょう。目的が定まれば、読むべき箇所も絞れます。
2. Do（速読を活用して読む）
上記の速読テクニックを活かして、一通り全体を把握します。
見出しや太字を拾うだけでもOKです。
3. Check（要点のメモ・振り返り）
気になったフレーズや、自分に刺さったポイントをメモ。
読了後に「3行要約」を書くのもおすすめです。
4. Action（内容を実生活で試す）
読書は行動につながって初めて価値が生まれます。
本の内容から1つでも行動を起こしましょう。
実例：1冊のビジネス書をどう読むか
たとえば、ベストセラーの『7つの習慣』を読む場合。
- Plan：「リーダーシップの本質を知りたい」
- Do：章ごとの見出しと太字部分を中心に速読。重点は第1〜第3の習慣。
- Check：「重要事項を優先する」など、響いたフレーズをノートに記録。
- Action：翌日からスケジュール管理に“緊急ではないが重要なこと”を加える。
このように、読書が「読みっぱなし」ではなく「行動」へとつながります。
読書効率を高める5つのコツ
- 朝の時間帯を活用：脳が冴えている朝の15分を読書タイムに。
- 読書ノートを作る：1冊1ページで十分。要点と学びを書き出そう。
- 定期的な復習：月1で過去の読書ノートを見返すだけで記憶が定着。
- アウトプット先を決める：ブログやSNS、同僚との共有でもOK。
- ジャンルを固定しない：幅広い視点を持つために、時には苦手ジャンルも。
まとめ
“速読＋PDCA読書法”は、情報過多の現代において非常に有効な学習手法です。
単なる読書では終わらせず、目的を持ち、行動につなげる読書こそが、人生を変える力を持っています。
今日から1冊、あなたの読書スタイルにこのメソッドを取り入れてみませんか？
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