はじめに
「読書をしたいけど続かない」「時間が取れない」――そんな悩みを抱えていませんか？
実は、1日たった 10ページのミニ読書 と、数行の レビュー習慣 を組み合わせるだけで、思考力を大きく伸ばすことができます。
本記事では、忙しい人でも取り入れられる「ミニ読書×レビュー習慣」の具体的な方法と効果を、実践のコツとともに紹介します。
なぜ「1日10ページ」なのか？
- 読書が習慣化しやすい量だから
- 15〜20分で読み終わるので隙間時間に実行できるから
- 「少しずつでも確実に進む」という達成感が得られるから
大切なのは「多く読む」よりも「毎日読む」こと。
たとえ1日10ページでも、1年間で3,600ページ＝新書10冊分に相当します。
読むだけではなく「レビュー」が重要
本を読むだけでは記憶が流れてしまいます。そこで効果を最大化するのが レビュー（振り返り） です。
レビューとは、
- 読んだ内容を要約する
- 心に残ったフレーズを書く
- 自分の考えや行動にどうつなげるかメモする
これを毎回数行書くだけで、読書が「知識の蓄積」から「思考力の訓練」へと変わります。
レビュー習慣の始め方
- 読書ノートやアプリを用意
紙のノートでも、EvernoteやNotionでもOK。 - 1冊1ページで管理
本のタイトル、日付、10ページの要点を書く。 - 「3行レビュー」をルール化
- 要点
- 気づき
- 行動にどう活かすか
この3点を短くまとめるだけで十分です。
継続のコツ
- 同じ時間に読む（朝の通勤、寝る前など）
- ジャンルを混ぜる（小説＋ビジネス書などで飽きにくくする）
- SNSやブログでアウトプット（公開することで習慣化が強化される）
思考力が伸びる理由
- 要約することで論理的思考が鍛えられる
- 自分の考えを書くことで批判的思考が磨かれる
- 行動に落とし込むことで応用力がつく
「読む → まとめる →考える」というサイクルを毎日回すことで、自然と思考の筋トレができます。
忙しい人におすすめの工夫
- オーディオブックで耳読書＋簡単メモ
- 電子書籍のハイライト機能をレビューに活用
- 週末にまとめてレビューしてもOK
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まとめ
- 1日10ページなら無理なく読書を習慣化できる
- 数行のレビューで「知識」を「思考力」に変えられる
- 継続することで人生に大きな知的資産が積み上がる
「ミニ読書×レビュー習慣」は、忙しい現代人にとって最適な読書術です。
まずは今日から、たった10ページを読んで、3行レビューを書いてみませんか？
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